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안녕하세요.
건강스토어 운영자입니다.
문의 감사합니다.
1. 콜라겐은 기본적으로 3~6개월 이상 꾸준히 섭취하시는 것이 좋습니다. 특별히 기간이 정해진 것은 아니며 양을 줄여서라도 장기적으로 섭취하시면 좋습니다.
2. 그냥 입어 넣어 녹여 드셔도 되긴 하지만, 보통은 물이나 음료, 커피, 녹차 등에 타서 섭취할 수 있으며 라면이나 국 등에 넣어 먹는 방법도 좋습니다. 요구르트나 발효유를 드실 때 섞어 드시는 방법도 아주 좋습니다. 뜨겁거나 차거나 상관없습니다.
감사합니다.^^
> ambrosia 님께서 쓰신글 입니다.
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> 1.보통 한번 먹을 때 얼마나 오래 먹어야 하나요?
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> 2.그냥 털어서 먹기 편하던데.. 뜨거운 차에 타 먹어도 되나요?^^
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